モチベイト

気を抜いて休むべき時も常に何か不安になっているなら危険。気を休める状態を素早く作る4つの方法。

どうもぐっちです。 少し前まで漠然とした不安に取り憑かれて、思考で消耗する人生を送っていました。 心療内科の先生のアドバイスもいただきながら、 気を休める・気を抜く方法を身につけたところ、 消耗することが少なくなり、抱え…