【1分間スピーチ】スマートスケールを買って意外と便利だった話

導入

おはようございます。

先日買ってよかったものを紹介させていただければと思うのですが、

Amazonでスマートスケールを購入しました。

スマートスケールというのは、いわゆる体重計のことで

普通の体重計と違うのは、スマホと連携できるという点です。

専用のアプリをダウンロードして、スマホを持ったまま体重計に乗ると

自分の体重とか体脂肪率とか水分量とかが記録されていきます。

どうなったか

自分はあんまり体重に対して意識してなくて、

○kgっていう数字にあんまりこだわりがなかったんですね。

どちらかというと、体重という数値よりは体が健康であればいいみたいな。

でも、スマートスケールを買って自分の体重が日々記録されていって

あらためて自分の体についてそういった数値で管理していくことで

普段の食生活とか運動とか意識するようになったんで、

やっぱりそういった数値で管理していくことは１つの指標として

大事だなと感じました。